O mně

img 6706

Ahoj, jmenuji se Michaela Kroulíková a jsem certifikovaná lektorka jógy. Zaměřuji se především na Hatha jógu.

Mám vystudovanou školu v oblasti podnikání a sportovního managementu, absolvovala jsem mnoho certifikovaných  kurzů –   posílování – core, booty a problémové partie,  cvičení při výhřezu meziobratlové ploténky, face yogu, výklad karet a SRT. Další kurzy mě určitě čekají. Mám za to, že člověk se má neustále vzdělávat. 🙂

Jóga pro mě není jen pohyb, ale cesta k rovnováze mezi tělem, myslí a duší. Jógu beru opravdu velmi vážně.
Na mých lekcích se zaměřuji především na Vaši individualitu, na uvolnění a protažení těla, zklidnění mysli a navázání hlubšího kontaktu sami se sebou.
Nechybí ani  vedené meditace, jemný dotek ezoteriky a terapie kartami.

Co můžete očekávat

  • přátelskou a otevřenou atmosféru
  • individuální přístup a bezpečné vedení
  • propojení fyzické praxe s vnitřní rovnováhou

  • prostor pro sdílení, růst a sebereflexi

Sama se neustále učím, prohlubuji svou praxi i znalosti.

Vážím si každé jedné zpětné vazby — právě ta mě posouvá dál. 

Těším se na společnou cestu s Vámi.

Namaste..

Neházím všechny do jednoho pytle, ale přistupuji ke všem individuálně stejně tak, jako je cesta na kterou se vydáváš v józe.

img 3160

"Kdy jindy, když né teď?"

screenshot

Jak jsem se dostala k józe?

Upřímně? Dostala mě k ní únava.

Po téměř osmi letech v korporátu jsem cítila, že už takhle dál fungovat nechci. Dny jsem trávila za počítačem, byla jsem neustále ve spěchu a postupně jsem ztrácela radost i energii. Přestala jsem se smát. Věděla jsem, že se něco musí změnit.

Vždycky mě přitahovalo duchovno, práce s kartami a hlubší pohled na život, ale dlouho jsem neměla odvahu vykročit jiným směrem. Pořád jsem čekala na správný čas. Jenže ten nepřicházel.

Až jednoho dne jsem si řekla: Když nezačnu teď, tak kdy?

Přihlásila jsem se na kurz jógy a udělala první krok. Netušila jsem, kam mě zavede, ale poprvé po dlouhé době se mi vrátila radost. Nastalo moje období „yesmana“ – na všechno jsem začala říkat ano. Ano novým zkušenostem, ano příležitostem, které bych dříve odmítla, ano změně. Přestala jsem čekat na ideální podmínky a jednoduše začala jednat. A právě tehdy jsem měla pocit, že se celý vesmír spojil, aby mě podpořil.

Nebyla to snadná cesta. Bylo potřeba skloubit práci, studium, budování studia i běžný život. Byly chvíle, kdy jsem pochybovala a kdy mi docházely síly. Přesto jsem věděla, že jdu správným směrem.

Dnes je Brahma Studio místem, které vzniklo právě z této cesty. Místem, kde se vše spojí. Místem, které jsem tehdy tak moc potřebovala sama pro sebe najít, abych se zase začala smát. 🙂

A pokud právě přemýšlíte, jestli udělat první krok, možná vám předám stejnou větu, která pomohla mně:

„Kdy jindy, když ne teď?“