Služby
V Brahma Studiu se nedívám jen na tělo, ale na člověka jako celek. Věřím, že když se cítíme dobře fyzicky, lépe funguje i naše mysl. A naopak.
Proto zde najdete nejen lekce zaměřené na sílu, flexibilitu, formování postavy a zdravý pohyb, ale také prostor pro zklidnění, sebepoznání a práci se sebou. Ať už vás osloví jóga, bodyforming, výklad karet, kakaová ceremonie nebo práce s nastavením mysli, vše má společný cíl – pomoci vám cítit se lépe ve svém těle i ve svém životě.
Nejde jen o cvičení. Jde o životní styl. Každý si zde může najít svou vlastní cestu. Někdo přijde za pohybem, jiný za klidem. A většina časem zjistí, že potřebuje obojí.
Jóga a bodyforming
Pořádám pravidelné lekce skupinové, ale také individuální. Jedna taková lekce posiluje naši fyzickou i mentální kondici a přináší klid a harmonii do našeho každodenního života.
Kakaové ceremonie a meditace
Kakaová ceremonie je jemný rituál, který nás vede zpět k autenticitě a otevřenému prožívání přítomného okamžiku. Posvátné kakao podporuje hlubokou meditaci, propojení se srdcem a uvolnění všeho, co už nepotřebujeme. V bezpečném a klidném prostoru se tak můžeme dotknout vlastní pravdy, prožít vděčnost, vnitřní mír a znovuobjevit sílu vědomého záměru.
Osobní nebo online konzultace
Během konzultace získáš cenné rady a odpovědi na své otázky prostřednictvím karet, které ti pomohou lépe porozumět svému aktuálnímu životnímu směru a možným výzvám před tebou.
Nejčastější dotazy
Jsou lekce vhodné pro začátečníky?
Ano, lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Každá jógová pozice má lehčí, ale i těžší variantu. Každý si vybere tu svou 🙂
Mohou na lekci těhotné ženy?
Ano, pokud jste zvyklá na pohyb a zátěž. V případě, že chcete s pohybem teprve začít, na mé lekce nedoporučuji chodit. Nemohu se Vám plně věnovat, ale ráda Vás uvidím na individuální lekci.
Jsou lekce vhodné pro muže?
Jasně!
Co si mám vzít s sebou na lekci?
Pokud se jedná o lekci jógy, nemusíte si brát nic, vše je na místě 🙂 . Na lekci bodyformingu doporučuji vhodnou čistou obuv.
Jak poznám, která služba je pro mě vhodná?
Pokud si nejste jistí, ráda vám pomohu vybrat službu podle vašich aktuálních potřeb a cílů.
Jaký je rozdíl mezi jógou a bodyformingem?
Bodyforming je zaměřený především na posílení svalů, zpevnění postavy a zlepšení kondice. Jóga naopak rozvíjí flexibilitu, rovnováhu, správné dýchání a pomáhá zklidnit mysl. Obě aktivity se skvěle doplňují a společně podporují zdraví těla i psychickou pohodu.
Jaká je atmosféra ve studiu?
Přátelská, bezpečná a bez zbytečného tlaku na výkon. Každý je vítán takový, jaký právě je.
Co když nejsem flexibilní nebo nemám dobrou kondici?
Právě proto má smysl začít. Každý začíná tam, kde právě je. 🙂 A všichni ve studiu o tom ví a respektují to.
Každá cesta začíná rozhodnutím
Nečekej na ten správný okamžik. Vytvoř si ho. Protože kdy jindy, když né teď? 🙂
© 2026 Všechna práva vyhrazena.